Rezepte entdecken, Diätversprechen einordnen und den Alltag einfacher planen.
KI-SymbolbildGrundrezept, cremige Suppen und neue Geschmacksrichtungen.
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KI-SymbolbildKohlarten kennenlernen und passende Zutaten auswählen.
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KI-SymbolbildMahlzeiten abwechslungsreich und alltagstauglich gestalten.
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KI-SymbolbildEinkaufen, Portionieren und sicher aufbewahren.
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KI-SymbolbildGewohnheiten, Genuss und Bewegung ohne schnelle Versprechen.
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KI-SymbolbildDas Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, getrocknete Bohnen mindestens fünf Stunden einzuweichen. Gießen Sie das Einweichwasser weg und kochen Sie die Bohnen…
Veröffentlicht 06.11.2026Beitrag lesen
KI-SymbolbildKohlsuppe mit Tofu gelingt mit Weißkohl, der in Deutschland ganzjährig erhältlich ist. Für eine herzhafte vegane Suppe brätst du Räuchertofu an und…
Veröffentlicht 03.11.2026Beitrag lesen
KI-SymbolbildRichtig exotisch wird die magische Kohlsuppe, wenn man das Grundrezept mit dem Mixstab püriert, Ananas in kleinen Stückchen hinzugibt und mit Curry,…
Veröffentlicht 07.05.2018Beitrag lesenDie Zutaten unseres Arbeitsrezepts für Ihre gewünschte Portionszahl berechnen.
Jetzt umrechnenDie Suppenbasis um passende Beilagen ergänzen und als Liste mitnehmen.
Liste zusammenstellenDie wichtigsten Schritte vom Kochtopf bis zum nächsten Aufwärmen.
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KI-SymbolbildKohlsuppe abwechslungsreich kochen Wenn Sie Kohlsuppe häufiger kochen, sorgt schon die Wahl des Kohls für Abwechslung. Weißkohl schmeckt kräftig und braucht etwas…
Veröffentlicht 05.11.2026Beitrag lesen
KI-SymbolbildMit über vierzig Lebensjahren auf dem Pelz zeigte mir, Jaelle Katz, der kritische Blick in den Spiegel: Die Jahre waren gut. Sehr…
Erweitert 06.11.2026Beitrag lesenKI-SymbolbildMein Name ist Emilia und ich bin 26 Jahre alt. Sechs Monate nach der Geburt meiner nun fast einjährigen Tochter Maja wollte…
Erweitert 06.11.2026Beitrag lesenKI-SymbolbildDas Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, getrocknete Bohnen mindestens fünf Stunden einzuweichen. Gießen Sie das Einweichwasser weg und kochen Sie die Bohnen…
Veröffentlicht 06.11.2026Beitrag lesenKI-SymbolbildSauerkraut entsteht, wenn Weißkohl durch Gärung haltbar wird. Dabei entwickelt der Kohl seinen säuerlich-würzigen Geschmack. Beim Kochen entscheidet daher vor allem, ob…
Veröffentlicht 06.11.2026Beitrag lesen
KI-SymbolbildBeim Kauf zählt, wie viel Salz in der Brühe steckt, die Sie tatsächlich zubereiten und trinken. Vergleichen Sie die Nährwertangabe für die…
Veröffentlicht 06.11.2026Beitrag lesenKI-SymbolbildKohlsuppe abwechslungsreich kochen Wenn Sie Kohlsuppe häufiger kochen, sorgt schon die Wahl des Kohls für Abwechslung. Weißkohl schmeckt kräftig und braucht etwas…
Veröffentlicht 05.11.2026Beitrag lesenKI-SymbolbildKohlsuppe mit Tofu gelingt mit Weißkohl, der in Deutschland ganzjährig erhältlich ist. Für eine herzhafte vegane Suppe brätst du Räuchertofu an und…
Veröffentlicht 03.11.2026Beitrag lesen
KI-SymbolbildZu Gemüsesuppe passen Brot, Kartoffeln oder Zutaten mit viel Eiweiß, je nachdem, was schon im Topf ist. Eine klare Gemüsesuppe lässt sich…
Veröffentlicht 03.11.2026Beitrag lesen
Wir verbinden Küchenpraxis mit einer sachlichen Einordnung von Diäten. Eine Suppe ist ein Gericht, keine Garantie für ein bestimmtes Gewicht. Erfahren Sie, wie Inhalte und Quellen auf dieser Seite eingeordnet werden.
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